Xhenxhefili është një nga ushqimet më të shëndetshme që do të konsumoni.

Ka veti anti-inflamatore, antibakteriale dhe antioksideve, si dhe siguron përfitime të mëdha shëndetësore, shkruan portali arbresh.info

Duke marrë 2gr të xhenxhefilit për çdo ditë, ju do të pastroni trupin tuaj nga bakteriet dhe toksinat e ndryshëm.

Ja të mirat shëndetësore që përfitoni nga xhenxhefili:

Përmison procesin e djegies së yndyrës

Eliminon marrëmendjen

Parandalon lloje të ndryshme të kancerit

Redukton dhimbjet menstruale

Përmison tretjen

Ja receta:

Një copë e vogël xhenxhefil

Një grusht gjethe menta

Ujë

Lëng limoni

Një lugë të vogël kanellë

Përgatitja:

Në një enë me ujë vendosi xhenxhefilin dhe gjethet e mentës dhe lërini të ziejnë për 15 minuta. Më pas lëreni të ftohet dhe shtoni limonin dhe kanellën.

Përsëriteni procesin çdo ditë dhe shumë shpejt do të vëreni ndryshimet në trup./arbresh.info/